40代のAGA治療3ヶ月目｜本当に生える？48歳のリアル経過写真

AGA治療を始めて、3ヶ月が経ちました。ぶっちゃけた話、ハゲている頭を全世界に晒（さら）すことに抵抗があるのは否（いな）めません。

ですが、多くの同志のため、そして、自らの効果を確かめるため、写真を撮りながらブログ記事にしています。

実際の経過写真も載せていますが、30日目と比べると、90日目は明らかに変化がありました。

正直に言と……AGA治療90日目でも、まだ完全には復活していません。

治療を始めたとき一番怖かったのは「本当に生えるのか」ではなく「生えなかったときの絶望」でした。

毎月の薬代、診察代、初期脱毛でごっそり抜けた日々……。それが全部無駄だったと気づいた瞬間を想像すると、途中で何度もやめたくなりました。

でも……3ヶ月、約90日続けた結果——変化は、確かにあった。

劇的ではありません。ドラえもんの秘密道具みたいに「一気に生えた！」という訳ではありません。でも、確実に……周りから見たら、気がつかないレベルですが、変わってきています。

その「小さな変化」を、まとめておきます。

AGA治療3ヶ月目の結論

AGA治療は「3ヶ月で効果を感じ始める」とよく言われますが、僕の場合も、90日目あたりから変化を実感し始めました。

3ヶ月（90日）でわかったことは、

「やってよかった」と思います。でも「安心した」とは、まだ言えません。とはいっても、希望を感じることができてきたというのが、正直なところです。

AGA治療90日目の経過写真

治療前

AGA治療30日目

治療60日目

治療90日目

治療前との比較

こうやって、同じ角度、同じ照明、同じ距離で撮った写真を4枚並べ……自分でも驚いています。

時期	状態
治療前	地肌がはっきり透けて見えていた
30日目	初期脱毛のピーク。正直、悪化したと思った
60日目	抜け毛が落ち着き始めた。気のせいかもと思った
90日目	密度が上がった印象。「気のせい」じゃなかった

正直、今でも30日目の写真を見ると心の奥がザワザワします。

今だから言えるのですが、この頃は治療したことを後悔しかけていました。何度も心が折れそうになりました。でもあきらめず、続けた自分を褒めてあげたいと思います。

なぜ3ヶ月で変化を感じ始めるのか

「なぜ3ヶ月で効果を感じるようになるか」ということを、僕なりに調べました。

調べてわかったのは、髪には「ヘアサイクル」という成長の周期があるということ。

髪が生えて、成長して、抜けて、また生える。そのサイクルが一巡するのに、だいたい数ヶ月かかるそうです。

治療を始めると、まず古い毛が抜けやすくなります。ちなみに、あの地獄の初期脱毛は、ある意味「サイクルが動き出したサイン」だったらしい……。

そして初期脱毛が落ち着いた後、新しい毛が生えてきます。ただ、最初は細くて弱い。それが太さとコシを持つまでに、また時間がかかります。

だから——3ヶ月は「早すぎず、遅すぎない」タイミングです。劇的な変化を期待する時期ではありません。でも、確かに何かが動き始めている時期。

難しいのは、その「動いている感覚」がほとんどわからないことです。

つむじの変化

AGAは、生え際だけでなく、つむじから進行する人も多いと言われています。

僕の場合、結構つむじが広がっていたので、いちばん変化がわかりやすい場所です。

治療前は、真上からスマホで撮ると地肌が広がっているのがはっきり見えていました。それが90日後、少し……本当に少しだけ……地肌の見える面積が小さくなっている。

というか、地肌に見えるところにも産毛らしきものが生えています。

「気のせいじゃないか」と思って、角度を変え、何枚も写真撮り、確認しました。そして、気のせいではありませんでした。事実として、改善しています。

他人から見たら、気づかないレベルですが、でも確実に変化しています。

AGA治療3ヶ月で実感した変化

劇的ではありません。でも、写真を並べると、確かに違いがあります。でもそれ以上に、実感としては大きく変わりました。実際3ヶ月間、薄毛に真摯に向き合った僕の中では大きな変化でした。

抜け毛が減った

これが一番わかりやすい変化です。初期脱毛を経験した今では、治療前の記憶は曖昧（あいまい）になりつつありますが、治療開始前に比べて、細く短い抜け毛は減った気がします。

そして、治療を始めて30日目くらいまで続いた初期脱毛。あの頃は、排水口を見るのが怖かったし、家の至る所に抜け毛が散らばり、一人寂しく、コロコロで抜け毛を掃除していました。

正直、この頃は「悪化した」としか思えませんでした。

→ 初期脱毛は始まり恐怖を感じた時の記事

コロコロの粘着シートに細くて短い抜け毛が大量についているのを確認して、凹んでいたのが懐かしく思えます。もちろん、もう経験はしたくないですが……。

90日目の今でも抜け毛は落ちています。でも、普通です。何が普通なのかは分かりませんが、あの頃の大量の抜け毛ではなくなりました。確実に抜け毛が減っています。

髪にコシが戻ってきた

まだまだ毛量が多くはないので、気づきにくいですが、確実に髪の毛にコシというか、ハリというか、生命力みたいなものを感じるようになりました。

今回、写真を撮るとき、「あれ、なんか違う」と感じました。髪が、少し固くなった気がしました。

ペタンとしにくくなった気がします。ミノキシジルの効果なのかどうかはわからないけど、確かに感触が変わりました。

鏡を見るストレスが減った

これが、一番意外な変化かもしれません。

鏡を見るストレスが減ったというよりは、鏡を見て産毛を確認するのが楽しくなってきたという感じです。

ここだけの話、薄毛の頃……今も薄毛であることには間違いはないのですが、治療前に比べて、自分の顔を見ることへの恐怖が減りました。

薄毛あるあるだと思うんですが、見て見ないフリをするというか、歯を磨くとき、正面の鏡を見ることができず、目線を下に向け、なるべく見ないように……少なくとも、僕は自分のハゲ頭を見ないようにしていました。

でも、今は見れます。鏡の中の自分と目を合わすことができます。もちろん、完全に復活した訳ではないので「また抜けるかも……」という恐怖心もあります。でも、前向きになれた気がしています。

まだ不安な部分

ちなみに、全ての不安が払拭されたというと嘘になります。

3ヶ月経っても、まだまだ自分が薄毛であると実感する瞬間は多々あります。

おそらく、もっと改善するまでは、ずっと抱いていく不安だと思っています。

でも——不安を抱えながらでも続けていることが、今の自分にできる最善だと思うようにしています。

AGA治療3ヶ月で感じた副作用

副作用については、個人差が大きいので、僕の場合……参考程度に読んでください。記録として残しておきます。

僕の場合、深刻なものはありませんでした。もし、治療をして、何か気になることがあれば、すぐ専門家に相談する必要があります。

正直、もっと早く始めれば良かった

今考えると、だいぶ前から薄毛の兆候は感じていました。でも、見て見ぬふり……気のせいだと誤魔化して、もうヤバいというレベルまで進行した48歳になってから治療を始めました。

もし40代前半、あるいは30代のうちに始めていたら……今よりずっと多くの髪が残せていたかもしれないと考えると悔やまれます。

AGAは進行する病気です。待てば待つほど、失う髪が増えてしまいます。3ヶ月間、真摯に薄毛にぬき合ってきたからこそ、身に染みてわかります。

なので、「もう少し様子を見よう」と思っている人に言いたい。

様子を見ている間にも、AGAは進んでいる。

僕も怖かったです。正直な話、本当に怖かった……。副作用のことも、お金のことも、何より「効かなかったらどうしよう」という恐怖がありました。

でも、あのとき、始めようと決心した僕を褒めてあげたい。

3ヶ月の変化まとめ表

項目	治療前	3ヶ月後
抜け毛	多い（排水口が怖い）	減少（普通レベル）
つむじ	地肌がはっきり透けていた	少し改善
セット	決まらない日が多かった	少し楽になった
精神状態	鏡を見るのが嫌	少し希望が持てる
体感密度	ペタンとしていた	コシが戻ってきた感覚

現在の治療内容

僕は、誰にもバレずに治療をしたかったから、オンライン診療で処方してもらっています。通院の手間がないし、密かに続けられるというのが、続けられた理由のひとつだと思います

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次のステップ

90日経って、ようやく「続ける理由」が見えてきました。

半年後には、もっと変化が見えるのか。それとも、ここで止まるのか。正直、自分でもまだ分かりません。

引き続き正直に記録していこうと思っています。

この記事を読んでいる人へ

初期脱毛で絶望しているなら——14日目・21日目・30日目の記録も読んでほしいと思います。あの頃の僕もそうだったから……。

まだ変化が見えなくて焦っているなら——それは普通だと思います。3ヶ月でやっと変化が出てきた僕も、2ヶ月目までは、改善をしている気がしていませんでした。

薄毛に怯えながら生きるのは、本当にツラいんですよね。でも、あなただけじゃないし、これから変化は起きます。それだけは伝えたい。

※本記事は個人の体験をもとに作成したものであり、効果には個人差があります。
※治療は必ず医師の指導のもと行ってください。
※薬の使用可否や副作用リスクは個人の健康状態によって異なります。