初期脱毛の乗り越え方｜AGA治療の最初の壁を突破せよ！

AGA治療を開始して間もなく、多くの人が直面するのが「初期脱毛」です。この期間は精神的に辛く、不安に押しつぶされそうになることもあるでしょう。しかし、初期脱毛は、AGA治療薬がしっかりと効いている証拠でもあります。

この記事では、初期脱毛の乗り越え方をテーマに、初期脱毛のメカニズムや心構え、具体的な対策について詳しく解説します。

僕は、恐怖の初期脱毛を乗り越えました。治療を始めて110日。僕にも春が訪れました！！

初期脱毛とは？

初期脱毛とは、AGA治療薬（特にミノキシジル）を服用し始めた後、一定期間にわたって一時的に抜け毛が増える現象です。これは薬の副作用ではなく、新しい髪が生える準備が進んでいるサインです。

初期脱毛の原因

髪の毛には「ヘアサイクル」と呼ばれる成長の周期があります。AGAの影響でこのサイクルが乱れると、髪の成長が止まり、薄毛が進行してしまいます。

ミノキシジルなどの発毛成分が働くと、休止期の髪の毛が押し出される形で抜け落ち、新しい髪が生える準備を整えます。これが初期脱毛の正体です。

そして、一般的に初期脱毛の起こる時期は以下のように言われています。

僕の場合、AGA治療開始2週間後から約1ヶ月の間、脱毛が続きました。

この期間中は、通常よりも多くの髪が抜け落ちるため「AGAが悪化したのでは？」と不安になる人も多いですが、これは治療のプロセス上、避けられない現象です。

初期脱毛を乗り越えるための心構え

初期脱毛は治療が順調に進んでいる証拠

「抜け毛が増える＝AGA治療が失敗している」と誤解する人が多いですが、実は逆です。むしろ、初期脱毛があることで、治療薬がしっかりと作用していることが確認できます。

途中で治療をやめない

初期脱毛が怖くなってAGA治療を中断すると、せっかくの効果が無駄になってしまいます。ここで耐え抜くことが、将来の発毛へとつながります。

精神的なストレスを軽減する

初期脱毛によるストレスがかかると、血流が悪くなり、さらに抜け毛が増える可能性があります。過度に気にせず、「これは新しい髪の準備期間」と割り切ることが大切です。

初期脱毛を乗り切るための実践的な対策

耐えるしかないと分かっていても、何もしないと心が折れそうになります。なので、初期脱毛を乗り切るための実践的な対策を行い、少しでも、改善に向かって進んでいる･･･と考えるようにしましょう。

シャンプーやヘアケアの見直し

初期脱毛中は頭皮がデリケートな状態になっています。以下のポイントを意識してケアを行いましょう。

健康的な食生活を意識する

髪の毛の成長には、栄養が欠かせません。特に、以下の栄養素を意識して摂取しましょう。

睡眠の質を向上させる

成長ホルモンは睡眠中に分泌されるため、睡眠不足は発毛に悪影響を与えます。

血行を促進する

髪の成長には頭皮の血行が重要です。以下の方法で血流を改善しましょう。

クリニックのサポートを活用する

不安なことがあれば、AGA治療を受けているクリニックに相談しましょう。専門医の意見を聞くことで、気持ちが楽になります。

自分に言い聞かせる

抜け毛が増えたからとビビり、治療薬の服用をやめてしまうと、元の木阿弥（もくあみ）です。

AGA治療でいちばん、不安になる時期ですが「薬が効いている証拠･･･。僕はハゲていない･･･。ハゲていない･･･」と自分に言い聞かせ、耐えるしかありません。

初期脱毛を超えたその先に

初期脱毛は確かに辛い時期ですが、この壁を乗り越えた先には、新たな髪の成長が待っています。僕自身、初期脱毛の時期は恐怖と不安に苛（さいな）まれましたが、それを超えてからは目に見える形で発毛を実感できました。

大切なのは、「途中で諦めないこと」です。

このことをしっかりと理解し、冷静に対応することで、AGA治療を成功へと導くことができます。

まとめ

AGA治療における初期脱毛は、多くの人が通る道ですが、それを乗り越えれば確実に発毛の実感を得られるものです。

初期脱毛を怖がる必要はありません。「これを乗り越えれば髪が生える」と信じて、継続していきましょう！

AGAクリニック一覧

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