ハゲは何歳から許される？薄毛を自覚する年齢と正しい対策を徹底解説

「他人と比べる必要はない」そう頭では分かっていても、髪が薄くなり始めると、どうしても気になるのが周囲のハゲ事情。

薄毛は、白髪やシワとは違い、一気に自己肯定感を削ってくる厄介な変化です。だからこそ多くの男性が、ある日ふと鏡を見てこう思います。

「……あれ、はげてきた？」

この記事では、

を、僕の実体験とデータを交えて分かりやすく解説します。

男性は何歳から「はげてきた」と自覚するのか？

一般的に、薄毛は40代以降の悩みと思われがちです。しかし実際には、もっと早い段階で自覚する人が多数派です。

リクルートが行った『薄毛に関する意識調査2022』によると薄毛が気になり始める男性の平均年齢は37.9歳だそうです。

つまり、多くの男性が30代後半には「髪の変化」を意識し始めていることになります。

そして重要なのはここです。

「はげてきた」と感じた時点で、すでに薄毛は進行している

これは多くの経験者が口をそろえて言う事実です。ちなみに、僕はずっと見て見ないフリをしていました。おそらく、30代からは薄毛が進行していました。そして、40代中頃には、目に見えて薄くなっていました。

関連記事：薄毛の気にしずぎに注意！ 世の中の男性は薄毛を心配しすぎている

ハゲは何歳から「許される」のか？

結論から言います。

薄毛に『許される年齢』は存在しません。

なぜなら、薄毛の評価基準は、「年齢」ではなく「進行度」と「清潔感」だからです。

「年齢的に仕方ない」と思った瞬間から、薄毛は一気に進行しやすくなるような気がします。でも、「40代だから…」と諦めなければ、髪の毛は戻ってきます。少なくとも、僕は取り戻しました。

薄毛に気づいた男性が最初にやること

薄毛を自覚した男性の多くが、ほぼ同じルートを辿ります。

育毛シャンプーを使用する

誰でも薄毛に気づがつくと、まず最初にするのが、育毛効果があると言われるシャンプーへの切り替えです。

この理由で、多くの人が最初に育毛シャンプーを選びます。

それまでは、雑に洗っていた髪の毛をいたわるように優しく洗うようになります。少しでも抜け毛を減らすために、頭皮環境を整え、マッサージをしてみたり、髪の毛に効くと言われている食べ物を積極的に食べたり、薄毛に抵抗をしようとします。

もちろん、僕もその道を辿りました。刺身の盛り合わせに添えられている、好きでもないワカメを食べまくったし、現在でもスカルプDのシャンプーとトリートメントを使用しています。

でも重要な事実があります。

育毛シャンプーに発毛効果はありません。あくまで「頭皮環境を整える補助的ケア」です。

ちなみにですが、はげてきたと自覚をしたときから、色々なシャンプーを試しましたが、結局はスカルプDに落ち着きました。

洗い上がりもさっぱりするし、数多くのAGA専門クリニックでも、スカルプDをおすすめしているので、間違いがありません。

関連記事：薄毛対策のシャンプーランキングにうんざりしていませんか？

市販の育毛剤・発毛剤を使い始める

シャンプーで効果を感じられないと、次に進むのがここ。

ここから多くの人が「ハゲ沼」に足を踏み入れます。

ハゲに効くと言われる規則正しい生活を送れば良いのに、欲望に流され、乱れた食生活、不規則な生活を送り続け、薬に手を出します。そうです。育毛剤です。

最初は1,000円程度の安い育毛剤やヘアトニックなどに手を出します。ですが、だんだんと効果を求め、高価な発毛剤を使用し始めます。

リアップとか発毛効果がある成分『ミノキシジル』が含まれる発毛剤です。

ここまでくると『ハゲ沼』にどっぷりとハマっています。毎月、数千円･･･多い時には10,000円オーバーを使い、ハゲを避けようとする･･･。

本当に効果がある薄毛対策はAGA治療だけ

僕の場合、髪の毛が薄くなってきたと思いはじめ、シャンプーや育毛剤、頭皮マッサージ機などを購入し、さらにスマホの検索履歴は「ハゲ 〇〇」とか「薄毛 〇〇」ばかりになっていました。

「AGA治療をするほどは、はげていない」と勘違い･･･なんというか男のプライド、メンツ。そんなくだらない理由でAGA治療を避けていました。

でも、現在、医学的に薄毛（AGA）への効果が認められている対策はAGA治療のみです。

AGA治療で行うこと

基本はとてもシンプル。

AGA治療の基本は投薬治療です。

多くの場合、毎日決まった時間に薬を服用するだけ。メソセラピーや頭皮注射は、あくまで補助的なオプションです。

AGA治療は本当に効果があるのか

効果を実感する人は非常に多い。個人差はありますが、

というケースが一般的です。

ぶっちゃけた話をすると、僕もAGA治療を始めようと思ったときは半信半疑でした。「髪の毛が生えればラッキー」くらいのイメージでした。

ですが、治療を始めて、2ヶ月を過ぎたくらいから、段々と発毛を実感し始めました。

もちろん、効果には個人差がありますが、AGA治療をしている人たちの多くは3〜6ヶ月で目に見えて効果を感じているようです。そして、効果が出なかった人の多くは「途中でやめた人」。

AGA治療は「続けた人が勝つ」治療です。

関連記事：AGA治療2ヶ月経過。効果が現れてきた気がする

薄毛に悩むなら、やるべきことは一つ

薄毛が気になったら、まずはAGA専門クリニックで相談すること。

今は、

という時代です。

「まだそこまでじゃない」
「治療するほどじゃない」

そう思っている間にも、薄毛は静かに進行します。

まとめ｜薄毛に年齢の言い訳はいらない

人生100年時代。残りの時間をどう過ごすかは、自分で選べます。

悩み続けるか、行動するか…。

その分かれ道は、「はげてきたかも」と思った『今』なのではないでしょうか。